É uma modalidade de massagem relaxante realizada na maca, dando foco especialmente nas costas com objetivo de aliviar tensões e contraturas musculares mais intensas nessas regiões do corpo.

Ela combate o cansaço físico e mental sendo indicada para os casos de estresse, dores musculares, tensão, dores de cabeça, insônia, apatia, desânimo, entre outras.

Como muitas outras técnicas na área de saúde, a reflexologia podal teve sua origem no oriente. Esta técnica de massagem nos pés, local onde se encontram pontos que correspondem aos órgãos vitais e regiões de todo corpo – como um mapa em miniatura do nosso organismo. Aplicando pressão nos terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central, que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.